中学生の受験生がダイエットしたいと言っています。受験生でも出来るようなダイエットってありますか？効率の良いダイエットがいいです;;高校に入学するまでに１０kgくらい落としたいそうです。○ダイエットの条件・脳の働きが、悪くならない・短時間でできる(時間に関係なく、常に出来るものも含む)・効果がある。回答頂けますか？
短期間で5kg痩せられるダイエット法を教えてください。運動をして一回2kgやせたんですが、それからリバウンドして元の体重に戻ってしまい、最近急激に3ｋｇ太ってしまいました…。 ２週間程度で太ってしまったんで今、ダイエットをしようと決意しました!今までまったくダイエットなしで生きてきたわけじゃなくて、いろいろと試してきました。絶食をしてみたり、夜ごはんを食べないでいたりなど、いろいろです。でも一回痩せるんですが、やっぱりリバウンドしてしまうことがほとんどで、どうダイエットをしたらいいのか分かりません。絶食は悪いと聞いたんですがそれしかダイエット法が浮かびません。あと運動は筋肉がついてしまい余計に痩せにくくなってしまうと聞いたことがあるので、運動をしてダイエットをしたこともありません。3キロも太ってしまったんで今回は本気で5キロやせたいと思っています!!それとなるべくお金がかからず、短期間で出来るダイエット法ってありますか？お願いします。
部分痩せは無い？？・・・という事は？？部分太りも無いということですよね？例えば、”下半身だけ太った”という人は気のせいで、実は全身太ったということでしょうか？？
切実にニーハイブーツを履ける脚になりたいです（；ω；）２０代前半の女ですが、めちゃくちゃ脚が太いです!!!身長１５３センチ、体重５８キロですがエステの無料カウンセリングで「下半身だけ９０キロくらいの人のサイズ」と言われました…。ブーツはもちろん、市販の長靴すら、まずふくらはぎで入りません！ニーハイブーツなんてもってのほかです。エステは予算的に一旦は諦めたのですが、自分でがんばりたいです。部分ヤセというわけではないですが、脚を細くするのに有効なアドバイスをください!!運動が嫌いで、お風呂はシャワーだけで、塩分を多目にとるとすぐに脚がむくんで太くなります…。
ペプシネックスゼロを飲みすぎたらどうなりますか？ゼロカロリーなので、なんともないでしょうか。
食べる量とダイエット以前ダイエットで11キロ程痩せ、数年経過しましたがリバウンドもなく維持しております。ですが、今の体重でも太ってると感じ、ダイエットを再開しようかと思うのですが、家族からこれ以上痩せるなと猛反発です…。私的に太ってると思うので、ダイエットしようと思っているのですが現在の食事量が多いか分からないため質問致しました。身長：160センチ体重：47キロ職業：デスクワーク目標体重：45キロ朝：無調整豆乳をかけたフルーツグラノーラを1杯(多分50～60g) コーヒー牛乳をコップ1杯昼：小さいお弁当箱(ご飯は3口か4口分くらいしかないです。おかず中心) 味噌汁やスープをマグカップ1杯夜：小ぶりのお茶碗にご飯を1/4程度。多くても半分。 おかずメインに腹八分目程度。間食：一口チョコや飴を一日に2個程度週1、2回程度お昼にからあげを食べたり、15時頃にアイスを食べてしまいます…。これは量的に多いでしょうか？カロリー計算をやるとはまりすぎて逆に全然食べなくなるので向いてません…。この量が食べすぎではないのなら、今の食事量のまま運動をします。よろしくお願いします。
家でダイエットしたいです。小4 女子。ちょっと太り気味になってきました。自分は、”背”が高いので皆より体重が多いですし..150㎝の39㎏です。今は家で、”ふらふ-ぷをやっています。
腰まわりにだけ脂肪が付いて困っています。水泳に通っていますが、腕と肩の筋肉は付いてるように思えますが、もっと長く続けるべきか、水泳は効果がないのか、プールで腰まわりを落とす、トレーニングはないでしょうか？
体脂肪率や肥満度はどうやって計算するのですか？体脂肪率や肥満度を自分で計算したいと思っているのですが、どうやって計算しているのでしょうか？ちなみに、今わかってるのは身長と体重です。もし、もっと必要な情報があるならそれもおしえていただけるとうれしいです。お願いしますm(_ _)m
どなたか教えて下さい！！ＣＭで流れてたのですがダイエットのＤＶＤで1500円位?で韓国の女性が先生で昔かなり太っていた女性がダイエットに成功したみたいなぁ？！コアリズムのような感じの…ほしくて書店に行きたいのですが名前が分からなくて